ガッツ理系おうちごはん応援団 vol.2

ここ最近、自炊できずに外食が続いていたら、なんだか口のまわりがかさかさになってきている気が・・・（泣）

こんなことではいけないと一念発起しての『おうちごはん応援団 Vol.2』をお届けします。

みなさんは疲れているときに何を食べますか？

贅沢にどっしりステーキいっちゃいますか！？
消化が早くて胃にやさしい雑炊やおかゆ？
甘いチョコレートや、ふわふわのケーキもいいですね～。

他にもいろいろある中で、私が必ず食べるのは「豚肉」です！
今日は、私のおすすめ豚肉レシピをご紹介します☆

豆腐の豚肉巻き（にんにく醤油味）の作り方

材料

• 豆腐 1丁
• 豚バラ 6枚
• 塩こしょう 適量
• にんにく 適量
• オリーブオイル 適量
• 濃いくち醤油 小さじ1

作り方

• 1.水きりした豆腐に豚バラを巻く。
• 2.塩こしょうを少々。
• 3.フライパンにニンニクとオリーブオイルをあたためる。
• 4.表面をぐるっと焼いて、こげめをつける。
• 5.最後に濃いくち醤油をくるんとまわしかける。

にんにくの香りが食欲を刺激してくれる逸品です。
そして、意外な食べごたえに男性にも満足してもらえるはず。

豚肉で疲れをふきとばして、今週もがんばっていきましょう！

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